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    A vos ouvrages.... prêts, lisez !!!!

    Je vis en pleine conscience et je m'apaise, Ilios Kotsou, éditions Jouvence, 2017

    Pour profiter de soi pleinement car "si on ne peut pas contrôler la tempête, on peut toujours diriger son bateau"

    Petit cahier pratique à emporter avec soi pour s'entraîner à la pleine conscience et profiter de chaque instant... 

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     


     

     

    A retrouver sur le blog : des discussions entre vous dans la rubrique "forums de partage", des idées recettes... yes