En ce début d'année 2021, la pandémie n'est pas terminée et nous voilà confrontés à une "non fin", une fin que nous espérions tant après une année 2020 difficile à gérer sur de nombreux plans

Le stress est très présent pour beaucoup,

A travers cet article et au nom de l'équipe soignante de Corbie, je tiens à vous assurer de tout mon soutien et à vous aider à prendre soin de vous

Un petit guide illustré est proposé par l'OMS, il est facile à lire et à manipuler pour apprendre à gérer le stress et à conserver une bonne estime de soi, essentielle à la lutte contre la violence quelle qu'elle soit

N'hésitez pas à cliquer sur Faire ce qui compte en période de stress, à lire et relire pour vous approprier les méthodes d'auto-soins, c'est un partage qui peut devenir cadeau, il est offert de tout cœur

Réfléchir autour de son histoire de vie. Réinterroger ses propres représentations de l'image corporelle dans le paradoxe de nos sociétés occidentales : entre l'image idyllique du bonheur qui nous interdit ou nous impose des conduites et les dictats économiques qui nous poussent à consommer sans réfléchir...

Cette quête de la perfection et de l'immortalité renforce les angoisses et la culpabilité au point d'amplifier le contrôle ou les comportements à risque.

Alors, à la recherche des petits bonheurs au quotidien...

Prendre plaisir à bouger et prendre plaisir à manger...

Qu'est-ce que ça coûte d'essayer ?